Άλλη Υγεία

Το Σημείο Σας για Υγεία και Καθημερινούς Υπολογιστές

Ευχαριστούμε που σταματήσατε! Είτε παρακολουθείτε την υγεία σας, ελέγχετε έναν αριθμό για πλάκα, είτε προσπαθείτε να κατανοήσετε μια περίπλοκη φόρμουλα, έχουμε δημιουργήσει εργαλεία που είναι εύκολα στη χρήση και φτιαγμένα για την πραγματική ζωή. Οι υπολογιστές μας καλύπτουν τα πάντα, από σοβαρούς ιατρικούς αριθμούς έως ανάλαφρες ερωτήσεις σχετικά με την παραγγελία σας στο Chipotle.

Παρακάτω, θα βρείτε κάθε είδους εργαλεία—μερικά πρακτικά, μερικά προσωπικά και μερικά που είναι απλά χρήσιμα. Ας δούμε τι μπορούν να κάνουν και πώς μπορούν να ταιριάξουν στην ημέρα σας.

Εργαλεία που Σας Βοηθούν να Παραμείνετε στην Κορυφή της Υγείας Σας

Το να παραμένετε υγιείς δεν είναι μόνο να τρώτε λαχανικά και να πηγαίνετε βόλτες. Μερικές φορές, χρειάζεστε τους αριθμούς για να πουν την πλήρη ιστορία. Εδώ έρχονται οι υπολογιστές που σχετίζονται με την υγεία.

• Υπολογιστής Αρτηριακής Πίεσης: Παρακολουθήστε τις συστολικές και διαστολικές σας μετρήσεις και μάθετε πού βρίσκεστε.
• Υπολογιστής GFR: Θέλετε να κατανοήσετε τη λειτουργία των νεφρών σας; Συνδέστε τους αριθμούς σας και λάβετε αποτελέσματα γρήγορα.
• Υπολογιστής Διορθωμένου Ασβεστίου: Εάν αντιμετωπίζετε χαμηλά επίπεδα λευκωματίνης, αυτός σας βοηθά να δείτε την πραγματική εικόνα.
• Υπολογιστής Ελεύθερου Ελλείμματος Νερού: Αυτός σας βοηθά να υπολογίσετε πόσο νερό χρειάζεται πραγματικά το σώμα σας όταν είστε αφυδατωμένοι.
• Υπολογιστής Οξέος-Βάσης: Για πιο προχωρημένες περιπτώσεις, αυτός βοηθά με τη μεταβολική οξέωση και αλκάλωση.
• Υπολογιστής INR: Διατηρείτε το αίμα σας αραιό αλλά όχι πολύ αραιό; Αυτός βοηθά να βεβαιωθείτε ότι η αντιπηκτική σας θεραπεία είναι σε καλό δρόμο.

Κάθε ένας είναι φτιαγμένος για να σας δίνει γρήγορες, σαφείς απαντήσεις χωρίς πολλή ιατρική ορολογία.

Κατανόηση Φαρμάκων και Περισσότερων

Είτε έχετε να κάνετε με συνταγές είτε σχεδιάζετε ανάρρωση, λίγη σαφήνεια μπορεί να βοηθήσει πολύ.

• Υπολογιστής Μετατροπής Οπιοειδών: Αλλάζετε φάρμακα; Αυτός βοηθά να κάνετε την αλλαγή όσο το δυνατόν πιο ασφαλή και ομαλή.
• Υπολογιστής Δοσολογίας Παρακεταμόλης: Είτε το δίνετε σε ένα νήπιο είτε το παίρνετε εσείς, η δοσολογία έχει σημασία.
• Υπολογιστής Καρβοπλατίνης: Για άτομα που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία, αυτός βοηθά με τη δοσολογία με βάση τη νεφρική λειτουργία.
• Υπολογιστής Child-Pugh: Οι γιατροί συχνά το χρησιμοποιούν για να ελέγξουν πόσο καλά λειτουργεί το ήπαρ σε χρόνια νόσο.
• Υπολογιστής Νηφαλιότητας: Προσπαθείτε να παρακολουθήσετε πόσο καιρό είστε χωρίς αλκοόλ; Απλώς εισάγετε την ημερομηνία και δείτε την πρόοδό σας.
• Υπολογιστής BAC (Συγκέντρωσης Αλκοόλ στο Αίμα): Περίεργοι πώς μπορεί να σας επηρεάσουν τα ποτά σας; Αυτός σας δίνει μια πρόχειρη ιδέα.

Η σωστή λήψη φαρμάκων είναι σοβαρή υπόθεση και αυτά τα εργαλεία μπορούν να βοηθήσουν να διατηρηθούν τα πράγματα ξεκάθαρα.

Παρακολούθηση Ανάπτυξης και Εξέλιξης

Η ανάπτυξη δεν είναι μόνο για παιδιά, αλλά ας ξεκινήσουμε από εκεί. Είτε είστε γονιός, σχεδιάζετε για το μέλλον ή απλά είστε περίεργοι, αυτά τα εργαλεία δίνουν γρήγορες πληροφορίες για την ανάπτυξη και άλλα.

• Διάγραμμα Ανάπτυξης Μωρού: Δείτε πώς συγκρίνεται το μωρό σας με τα εκατοστημόρια ανάπτυξης.
• Υπολογιστής Χρώματος Ματιών Μωρού: Αναρωτηθήκατε ποτέ τι χρώμα ματιών μπορεί να έχει το παιδί σας; Αυτός είναι απλά για πλάκα!
• Υπολογιστής Δείκτη Mentzer: Βοηθά στη διάκριση μεταξύ αναιμίας λόγω έλλειψης σιδήρου και θαλασσαιμίας.
• Υπολογιστής Δείκτη Barthel: Συχνά χρησιμοποιείται στην αποκατάσταση, ελέγχει πόσο καλά μπορεί κάποιος να φροντίσει τον εαυτό του.
• Υπολογιστής Επιφάνειας Σώματος: Σημαντικός για τη δοσολογία φαρμάκων, ειδικά σε παιδιά.
• Υπολογιστής Μεγέθους Σουτιέν: Μια καλή εφαρμογή κάνει τη διαφορά και αυτό το εργαλείο σας βοηθά να βρείτε τη δική σας.

Αυτά δεν είναι μόνο για γονείς—είναι για οποιονδήποτε ενδιαφέρεται για την ανάπτυξη, τη φροντίδα ή τη δική του ευεξία.

Διατροφή, Σχήμα Σώματος και Φυσική Κατάσταση

Είτε σχεδιάζετε γεύματα είτε κοιτάζεστε στον καθρέφτη αναρωτώμενοι για το σχήμα του προσώπου σας, έχουμε εργαλεία που σας βοηθούν να κατανοήσετε περισσότερα για το σώμα σας.

• Υπολογιστής Διατροφής Chipotle: Φτιάξτε την παραγγελία σας και ελέγξτε τις θερμίδες, την πρωτεΐνη και άλλα πριν καν ολοκληρώσετε την αγορά.
• Υπολογιστής Σωματότυπου: Μάθετε αν είστε εκτόμορφος, μεσόμορφος ή ενδόμορφος—και τι μπορεί να σημαίνει αυτό.
• Υπολογιστής Σχήματος Προσώπου: Ανεβάστε μια φωτογραφία ή εισάγετε τις μετρήσεις σας για να μάθετε το σχήμα σας. Ιδανικό για επιλογή γυαλιών ή χτενίσματος!
• Υπολογιστής Πακέτου-Έτους: Αυτός βοηθά στη μέτρηση του ιστορικού καπνίσματος, χρήσιμος για την κατανόηση του κινδύνου πνευμονοπάθειας.
• Υπολογιστής Επιφάνειας Σώματος (ξανά): Εμφανίζεται και εδώ—γιατί είναι χρήσιμος για τον σχεδιασμό διατροφής και προπονήσεων.

Είτε μετράτε υδατάνθρακες είτε επιλέγετε νέο κούρεμα, αυτά είναι διασκεδαστικοί και χρήσιμοι τρόποι να ελέγξετε τον εαυτό σας.

Εργαλεία για Ψυχική Υγεία και Νοοτροπία

Δεν είναι κάθε υπολογιστής για το σώμα. Μερικοί είναι για το μυαλό. Το να γνωρίζετε πώς είστε συναισθηματικά ή ψυχικά είναι εξίσου σημαντικό με την αρτηριακή σας πίεση ή το βάρος σας.

• Υπολογιστής GAD-7: Μετρά πόσο άγχος μπορεί να νιώθετε, με βάση ένα σύντομο ερωτηματολόγιο.
• Υπολογιστής Εκατοστημορίου IQ: Εάν έχετε κάνει τεστ IQ, δείτε πού βρίσκεστε σε σύγκριση με άλλους της ηλικίας σας.
• Υπολογιστής Φροντίδας Oxfam: Αυτός είναι διαφορετικός. Σας βοηθά να υπολογίσετε πόση μη αμειβόμενη φροντίδα κάνετε στο σπίτι και πώς θα αποτιμούνταν.
• Υπολογιστής Νηφαλιότητας (ξανά): Ψυχική δύναμη, μέρα με τη μέρα.
• Υπολογιστής Δείκτη Barthel (ναι, ξανά!): Χρησιμοποιείται επίσης για τη μέτρηση της προόδου στη γνωστική και σωματική αποκατάσταση.

Είναι καλό να ελέγχετε τον εαυτό σας με τρόπους που οι αριθμοί μπορούν να βοηθήσουν να αναδειχθούν.

Μια Τελευταία Σκέψη

Από τη διατροφή έως τη νοσηλευτική φροντίδα, από το άγχος έως την πρόσληψη αλκοόλ, αυτοί οι υπολογιστές δημιουργήθηκαν για να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε περισσότερα και να μαντέψετε λιγότερο.

Δοκιμάστε έναν—δείτε τι θα μάθετε σήμερα.